公务员考试前醒得早 ♂
你好，很乐意为您解答问题！
考试紧张是在所难免的，不过紧张也有紧张的好，可以让考生更集中精力。中政行测和中政申论建议考生在考前紧张的时候，可以尝试把握以下十点：
对策一：积极暗示
考生在考前一定要建立强烈的自信心，要认定“天生我才必有用”。考试前一天要平静下来，这样中间缓冲一下，让头脑清醒些，考试就能发挥得不错。
对策二：科学解压
考生可以和父母、亲朋好友、咨询师等来宣泄压力，寻求支持。还可以做一些有节律的事情，比如听音乐来舒缓情绪，跳舞、画画，用色彩来调节。如果压力特别大，可以和着音乐来打节拍。建议考生做一些有氧运动，或者进行深呼吸。
对策三：饮食合理
平衡饮食。考生要均衡饮食，切忌大鱼大肉、暴饮暴食，特别在考试前后不要吃小摊的不洁食物，也不要贪凉多吃冷饮。
对策四：把握自己
按自己的目标走，学会把握自己。有些考生老是注意别人怎样了。别人复习某本书，自己也一定要找到；甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子，就认为比自己答得快，于是乱了阵脚。
对策五：深呼吸法
考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1—2—3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
对策六：扮怪脸法
通过扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚念头都消失了。
对策七：闭目养神法
闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
对策八：临场活动法
由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。
对策九：松肌肉
把脚平放在地板上，用两手抓住椅子的两个把手，脚用力扒住地，手向上提椅子，拉紧肌肉，持续5秒钟才放松手臂和脚，这样做会使整个身体都放松，如果有必要可以反复做几次。
对策十：三次深呼吸
通过鼻腔吸气，感觉空气充满腹部，憋气1秒钟，通过口腔鼻腔呼气，缓慢排出空气。重复做两次。由于是深呼吸，通过空气进出身体的感觉来调节呼吸。
考生可以到我们中政行测和中政申论平台的在线题库进行实战练习，或者在平台注册帐号后，参加战役模式一对一的深入复习。中政行测平台提供手机做题应用“摇题啊”的下载，考生可以随时随地免费做题。考生也可以在中政申论平台找老师批改申论。
希望回答能帮助您解决问题！
公务员考试前阳了 ♂
需提前汇报。国考会设置阳性考场的，所以到时候要是阳了提前汇报，汇报了之后就可以在阳性考场考试。公务员考试是公务员主管部门组织录用担任一级主任科员以下及其他相当职级层次的公务员的录用考试；《中华人民共和国公务员法》规定录用担任一级主任科员以下及其他相当职级层次的公务员，采取公开考试、严格考察、平等竞争、择优录取的办法。
公务员考试前需要什么工具 ♂
公务员考试需要带：准考证、本人有效居民身份证、橡皮、2B铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔。
1. 必须带齐准考证、本人有效居民身份证，方可进入考场。进入考场时要服从工作人员的安排。
2. 参加行政职业能力测验考试时，考生须按要求将题本上的条形码贴到答题卡相应位置，否则，该科目考试成绩为零分。行政职业能力测验一律用2B铅笔在答题卡上填涂作答，申论一律用黑色字迹的钢笔、签字笔作答。报考人员自备橡皮、2B铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔。
扩展资料：
公务员考试中禁止携带的东西和注意事项有：
1、严禁将手机、计算器等各种电子、通信、计算、存储或其它有关设备带至座位，否则将按《公务员考试录用违纪违规行为处理办法》进行处理。
2. 考试开始30分钟后，不得入场；考试期间，不得提前退场。
3. 不能将试卷、答题卡、草稿纸等带出考场，不能损毁试卷、答题卡，否则按有关规定取消该科目考试成绩。
4. 不能在考试开始信号发出前答题，不能在考试结束信号发出后继续答题，否则按有关规定取消该科目考试成绩。
参考资料：国家公务员局-笔试时要注意哪些事项？
公务员考试前需要什么证件 ♂
国考报名需要提供的材料有电子证件照、纸质版证书、其他材料。
1、电子证件照，报考人员本人近期免冠正面电子证件照片（蓝底或白底证件照，JPG或JPEG格式，照片宽度不低于295像素，高度不低于413像素）。
2、确保你填的证书能找到，因为这些在资格复审的时候需要提供纸质版。如果是岗位无要求的证书，不需要填。
3、其他材料，表格：报名登记表、报名推荐表（应届毕业生）；证件：准考证、本人身份证、学生证、工作证、外语等级证或成绩单、职业资格证书等。
证明：同意报考证明、工作证明、学历学位证明、基层工作经历证明、劳动合同或缴纳社保证明、离职证明、待业证明等。照片：免冠彩照。
国考报名注意事项
应届毕业生，提供所在学校加盖公章的报名推荐表（国家公务员局专题网站下载，须在备注栏注明培养方式），学校开具的某年毕业生就业推荐表，学校成绩单。在国家规定的择业期内可按应届高校毕业生对待的考生还应提供本人择业期内未落实工作单位的声明。
社会在职人员，提供所在单位盖章的报名推荐表。现工作单位与报名时填写单位不一致的，还需提供离职证明。
标签：考试 公务员 考生 对策 可以